شيفلور بطريقة جديدة المقادير رأس قرنبيط أو شيفلور أو بروكلو متوسط بصلة صغيرة 4 فص ثوم 2 حبات بطاطا متوسطة دجاج طايب و مفتت صغير بصلة متوسطة غ زيتون أخضر دون نواة 100 معدنوس فورماج (جبن) مثلثات 5 بيضات كمية من المرق ملح فلفل أسود و زيت للقلي الطريقة -نضع القرنبيط في قدر و نضيف البصلة صغيرة مقطعة أرباع مع ثوم نضيف الماء و نترك الكل يغلي حتى يطيب القرنبيط ( البصل و الثوم يزيل الرائحة القوية للقرنبيط) -نقطع البطاطا دوائر و نقليها حتى يصبح لونها أصفر ثم نقطع البصل شرائح رقيقة جدا و نحمصها في المقلاة و نضيفلها البروكلو نحمصه غير شوية -في مول نضع طبقة من البطاطا ثم البروكلو و الزيتون و نحط الدجاج مفتت و المعدنوس و الجبن ثم نضرب البيض مع شوية من المرق شوية ملح و فلفل أسود و نصب البيض في المول ندخلها للفرن و نتركها حتى يجمد البيض و شهية طيبة أتمنى أن تنال إعجابكم بالصحة والعافية